夜に駆ける

血液検査の結果発表。




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土曜日、病院に行ってきました。
長いこと待たされて、待っているだけでぐったりしましたが、血液検査の用紙を渡されてにんまり😆

数値が正常範囲内に収まりましたーーーーー!!!


わーいわーいわーい。
やったーーーー!!

用紙を見て、心の中で小躍りしました。
(*´▽`*)


薬を飲んでいての正常値なのですが、それでも私は嬉しいんだ。
(長年薬とはオトモダチ)

ここ二か月。
食事も気を付けていましたが、



タビワダンスさんと一緒に踊って頑張りました!
大地さん涼さんありがとう♡

そしてこれからも続けて体重も落としていきたいです。



週末子どもの送迎時にウォーキングも頑張りました。




その時の音楽のお供は
YOASOBIの「夜に駆ける」です。
ずっとエンドレスで聴いて歩いていました。



歩きやすいテンポなので、ウォーキングも捗りました。
歌詞の意味を知った時に、ちょっとネガティブモードに突入しちゃったりしたけど、でも大好き❤️。

『群青』の曲も好きだー。




YOASOBIのCDが、来年の1月6日発売されます。
自分ご褒美で予約しました。
(*´▽`*)

車の中で思う存分聴ける🎵

紅白にも出場されるので、見逃さずに観なくては。

運動・食事に気をつけて、頑張ったら、頑張った分自分に返ってきました。

筋肉
努力は裏切らないっ!


私よかったね。
(≧▽≦)










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シンママつぶやきなう。




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今日も子どもを学校に届けてから、公園を歩いて参りました😄

朝からゲートボール(みたいなもの)やってるおじいちゃんおばあちゃんが居て元気だなぁ。


私はひたすら歩いていましたが、公園だけじゃつまらないので、そのあと、通帳記帳をするため、銀行へ行くのも歩いて行きました。(2行梯子)

昼間も歩いている人がほとんどいないですが、
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)
夜よりはまだ不審者だと思われないかな😅

今は車に戻って休憩中。

お茶飲んでゆっくりします🎵





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燃焼モード突入だぃ。




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病院の結果が悪かったので、今日は子どもを部活送迎して待っている間、近くの公園で歩け歩け運動してました😄

9時から10時まで、みっちり歩きました。


音楽のお供は『夜に駆ける』です。







YouTubeで聴いてますが、
テンポが速くて歩きやすかった❤️

マスクしてだから、息苦しかったけれど、少しは脂肪燃焼できたかな??


家から持参の麦茶を飲んで子どもが部活終わるまでリラックスします😆


今日は天気が曇りなので、ウォーキング日和でした。

そして、最近体を動かしているので、太もも股関節が筋肉痛です。
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)

体が嬉しい悲鳴をしているんでしょうね。


もっともっと頑張らねば!!



でもね。
体重、体脂肪とも全然落ちていかないのよね。

Σ( ̄ロ ̄lll)



まだまだ修行が足らんようです。


私ファイト!










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