ありのまま

燃焼モード突入だぃ。




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病院の結果が悪かったので、今日は子どもを部活送迎して待っている間、近くの公園で歩け歩け運動してました😄

9時から10時まで、みっちり歩きました。


音楽のお供は『夜に駆ける』です。







YouTubeで聴いてますが、
テンポが速くて歩きやすかった❤️

マスクしてだから、息苦しかったけれど、少しは脂肪燃焼できたかな??


家から持参の麦茶を飲んで子どもが部活終わるまでリラックスします😆


今日は天気が曇りなので、ウォーキング日和でした。

そして、最近体を動かしているので、太もも股関節が筋肉痛です。
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)

体が嬉しい悲鳴をしているんでしょうね。


もっともっと頑張らねば!!



でもね。
体重、体脂肪とも全然落ちていかないのよね。

Σ( ̄ロ ̄lll)



まだまだ修行が足らんようです。


私ファイト!










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妬み僻みで生きてます。




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才能のある人が羨ましい。


小・中学時代の私の友達は、私と比べるとみんな多才でした。


普段はきったない字を書くのに、書道で賞を貰えるほどだ。
そして絵も上手なので、そちらも賞を貰えてダブル受賞。

私だって努力はするよ。
でもその子達の足元にも及ばない。

何が違うんだろう・・・。
って・・・。

ピアノとか習っていないのに、弾けちゃう子とか居て、合唱コンクールで伴奏を任されていた子もいます。


何だろうね。

何か一つでも得意な事があると、キラリと光る事ができる!

そのキラメキが自信に繋がるんだと思う。


そういや伴奏の子は、トリプルだった。
書道・絵画・音楽と全て兼ね備えていたわ。


美人だったかと言えば、中の上ぐらい?
天パーだったけれど、スマートないで立ちでした。

その子は合コンで知り合った大手一部上場企業の方と結婚して、子どもが4人いる。
昔、ミクシィで少し繋がっていたけれど、今は音信不通なのですが、元気してますか?(;・∀・)


何もない私からすれば、羨ましい気持ちだけしかない。

そんな気持ちでいるから、ずっと底辺さまよっているんだろうと思いますが。

何もないから、もがいても何も得る事ができないし、イジイジして暗い気持ちを抱えてしまうんだ。


まさか大人になってこんな風になっているなんて、誰が想像できた?
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)


大人になったら、何でも自由に買えて、幸せになっているって思っていたもん。


でも、実際社会人になり大人になってからは、本当に生きにくくてね・・・。


辛い気持ちのほうが多かった。


大きい声で言います!

私はコミュ症なんだーーーー!!!!


人と触れ合う事が苦手。
できれば一人そっとしておいてもらいたい。
気ままに生きていきたい。

先週進路説明会に行ってきましたが、行くだけで心臓バクバクもんなんです。

人がたくさん集まる所は苦手。
前に出て何か喋るわけでもないのに、雰囲気に負かされてしまい、心砕けそうになる。

本当は行くのもパスしたかったぐらいです。

親の役目だけど。

嫌々ながら行った私。本当ゴメン。


だから思うんだ。

人として生きているのに、人と同じような事ができないから、苦しいんだ。

だから私は人として役立たずだって。


そんな私だけれど、寿命尽きるまで生き続けるんだろうなー。

世の中のお役に立てずにごめんなさい。

私は、私を生かすだけで精一杯なので。













人様に迷惑かけずに生きる事が私の生きる道。


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病院の結果に愕然とする。




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先週病院に行ってきました。
血液検査の結果が判明です。


前回よりも悪化してました・・・。

Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)


先生が
「薬を増やしましょうか?」
と提案してきましたが、その提案に頷く事ができませんでした・・・。


なので、取り敢えず体重を落とす努力するので、今回だけは見逃して下さい。
絶対痩せて今回よりはまだましな体を手に入れますので!!

と半ば強引に?2カ月の猶予を勝ち取りました。


ハンバーグやソフトクリームを食べている場合じゃないだろう!
とお叱りの声もあるでしょうが、最後の晩餐という事でお見逃し下さい。
m(__)m


さて、「食事」部門ですが、
今も納豆×キムチ×豆腐 のゴールデントリオは継続中です。

暴飲暴食はしていませんし(たまにはドカ喰いしますけど)、お酒もほとんど飲まない。

なので、現状維持で行きたいと思います。

そして、問題なのは「運動」です。

好きか嫌いかどっち?と言われたら、迷わず嫌いに1票です。

会社では掃除をしている時ぐらいしか体を動かしていないので。
(;゚Д゚)

今は夜も暗いので、ウォーキングとかも不審者扱いされそうだし、獣も出るので怖くてできません。

だから家に居ながら体を動かそうと思っています。

昔はカーヴィーダンスをテレビも観ながら踊っていた時期もありましたが、テレビを占領してしまうと家族に迷惑がかかるので・・・。

だから、スマホのユーチューブを観ながら体を動かそうと思っています。

座りながらできる運動など探せばキリなく出てきますので、それを取り入れつつ摂生にも努めながら頑張りたいと思います!!
( `ー´)ノ

コロナ禍でストレスも抱えていたから余計に体に悪影響が出ちゃったのかな・・・。
年末の血液検査に向けて、努力あるのみ!!













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