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あのあと、ひとっ走りしてきました🎵
(*´▽`*)

普段も走っていますが、
前半スピードを出すと3キロを超えると超絶苦しくなります。
5キロを30分きるペースで走りたいんですが、なかなかどうしてうまくいきません。

図書館に寄って車の中で本を読んでいる時、目の前の歩道を走っている人がいました。

背中に羽が生えたようにふんわり走っていました。
すごく軽いんです。
走り方が。
だからといって決してスピードがないわけじゃなく、
私よりも早い。
でも軽い。

あのフォーム見習いたいなと。

自分で自分のフォームがどうなのかわかりませんが、
きっと私は重い。
ズドンズドンといった感じだと。

いつか軽くふんわり走れるようになりたいなぁ。

体重はこれ以上は落とすつもりはないので、
筋肉をもう少しつけなくちゃ。
目標は高く!

でも今膝が痛くて(笑)

なんなんだろう。
1日5キロ以上は走っちゃいけない体質なんでしょうか?
(;・∀・)




『風の又三郎』
何とか読み終わり
今度は
『よだかの星』を借りてきました。
こちらもヨルシカさんの
『花火の靴』に『よだか』というワードが
出てきたので、その影響を受けて借りました。

20ページもないので
余裕で読める・・・はず。

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読んだ時はないけれど、
小学生の時の給食の時間に
校内放送で流れていたので、話しはなんとなく知っている。

校内放送といえば、
覚えているのが、
パン屋さんにいつも安いパンを買いにくる客の話。
みすぼらしい恰好の人がパンだけ買っていくから
パン屋の店員さんが
可哀そうに?
親切心?でパンの間にこっそりバターを塗って渡したら
そのあと大激怒。
その人は絵描きさんだったって話。

今思うと結構暗くて重い話を校内放送で流していたよね。

んで、この話を検索かけたら
『魔女のパン』というお話でした。
絵描きさんではなかったみたいでしたが・・・。
(;・∀・)

そんな感じでよだかの星も校内放送で流れていて・・・。
給食の時間は道徳の時間でもあったわけなのか?


たまにJポップとか流れると楽しかったですね。



明日は子どもと出掛けるので
朝活が出来ない・・・。
Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン
出掛ける場所はいつも行くところですが。


でも!
スキマ時間を見つけて、絶対歩くのです!


だって明日も歩けば、
今月も皆勤賞なので💮
(*´▽`*)






子どもに袋に入れたお菓子達と
忍ばせておいたお財布を渡したら
ビックリしてにやにやしてた。

じゃがりこよりも嬉しいってさ。

そりゃそうだろう。
(^ー^* )フフ♪





今日もウキャーという感じで幸せでした。
カラオケ・運動
そして本。
なんなんだ・・・。
他の人からすればレベルが低いと思われるけれど、
実際低レベルなので(;゚Д゚)、
そこは否めませんが。
朝から幸せになれました。
そして今も幸せです。
てへへ(〃▽〃)ポッ。
あったかい。
あったかすぎるよ。

自分を幸せにしてあげる事を
徹底的にしてあげよう!
破顔一笑!!
↑好きな言葉十選のうちのひとつ(笑)







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