いつも訪問して下さって
ありがとうございます🎵

朝早起きして、子どもの部活の送迎をすませ、迎えに行くまでフリータイム。
(^_^)

まず朝ウォーキングをして、気持ちリフレッシュ。
爽快感を存分に味わう。

そして図書館で本を返却して、病院へ。

受付を済ませておいたので、直ぐに呼ばれました。

検査の結果はまずまずといったところ。

もっと劇的によくなっているのかなと期待してましたが、そんなことなかった。
Σ(;゚∀゚)ノ

逆に運動部しすぎて、数値がオーバーしている項目があって、何だか思いどおりにはうまくいかないね。

下がって欲しい項目はほとんど変化ないのよね。


次回までにもっと努力しなくっちや❗️



そのあと小腹も空いたので、早めのお弁当を食べました。

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ものの五分とかからず完食です。
(小さいタッパーですよ(;^∀^))

ひ・・・ひもじい。


カフェに行こうと思ってお弁当の量を少なくしたけど、ウォーキングの服装でお洒落なカフェに行く勇気がない。


近くで
キッチンカーが出店してたので、コロッケ頬張って胃を満たす🎵

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スパイシーで何より揚げたてほくほくで、超美味い❗️

何だか幸せだなぁ。
天気もいいし。


これから本を読んだらまた歩こう(^_^)









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