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animal_happa_tanuki





体重はほとんど変わらず現状維持を保っています。

本当は『ガツンと落としたい』欲求がありますが、こればっかりはどうにもこうにもうまく行かない。

しかしです!
体重はあまり変わっていませんが、体脂肪はほんのちょっぴり下がりました。
(*´▽`*)
(本当にほんのちょっとですが💦)


そして、運動を始めて良くなった事があるんです。

それは、平熱が上がった事

正確には把握出来ていませんが、0.3℃位上がったかな。
毎日体温チェックをしていますが、今までよりも高くなりました。

そして何より、以前は朝起きる時に、足が冷たくなって目が覚める事がありましたが、今の所朝までぬくぬく状態です。(暖冬のせいもある?)
まだ電気毛布使っていませんよ。

体重を落とす事を目標にしていましたが、着実に体に変化が訪れています。

こりゃますます頑張らないといけなくなってきたわい。
(*´▽`*)

明日明後日は、子どもを無理やり連れては図書館で勉強する予定なので、(期末テストがあるので)私はその間ウォーキングできそう🎵


週末も楽しくウォーキングに励みたいと思います。











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