シングルマザーの貯金箱。～年収170万円の日々～

いつも訪問して下さって
ありがとうございます🎵






月末です。

本日もウォーキングを頑張って、
見事８月は
『毎日ウォーキングをする』
達成でございます！

やったね🎵(^_^)v

しかしながら先日足首を痛めてしまって、
今日は牛歩のように歩いていました。
そして痛みも伴ったので、２０分で終了です。

膝の次は足首です。
本当にあちこちとガタがきてしまっているのが見え見えです。
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

頑張れば頑張る分、痛みも伴うという事でしょうか。

それでも今日歩いた私、偉い！
頑張った！！

そして明日からは子どもの送迎があり、通常だったら部活もあるので、ウォーキングの時間も取れますが、コロナ拡大の為、授業も部活も短縮です。
ウォーキングをする時間が取れない。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
そして日も短くなる・・・。

隙を見て歩こうとは思いますが、毎日は無理かな(T_T)。

だから夏の間にウォーキング頑張れてよかったなぁと思って。

幸せだったなぁ。毎日ウォーキングに付き合ってもらって。
(^ー^* )フフ♪
※ウォーキングを擬人化しています。


そして、月末までにマイナス１キロも見事に達成です。

本日お風呂から出た後に、恐る恐る体重計にのったら、目標達成して狂喜乱舞🎵
そして、体脂肪も過去最高に減っていた！
凄いです。

目標体重まで０．８キロとなりました！


あっ・・・私やればできる子なんだ。
と自画自賛です。
(^ー^* )フフ♪
※たまには自分を褒めてあげよう。

来月は９月。
一年が本当にあっという間に過ぎていく。
歳も取る一方だ。

記憶力も混濁していて、（いやそれは昔からか・・・）
いろいろな事が手から滑り落ちていく。

ブログに記録を少しでも残せておけるのが嬉しいね🎵

と、今書いていて、眠気に襲われ中なのでもう寝ます。

今月もお疲れ様でした。
来月も素敵な日々が過ごせますように！！










マクロミルでアンケート頑張ってます♪


🎵ランキングに参加しています。
宜しければポチッとお願いします🎵

いつも訪問して下さって
ありがとうございます🎵


目標達成するために私は歩くのだ！

今日を入れてあと２日。
頑張る(*´▽｀*)。


昨日天気予報でお昼ぐらいから雨マークがついていたので、こりゃやばい。
歩けないかも知れない！

と思い今日は早起きして、ウォーキング決行です🎵

５時ぐらいからスタート。
いつもと反対の道を歩く歩く。

空が白けて明るくなっていく。

ウォーキングをするようになってたくさん空を見るようになったなぁ。
空って本当に綺麗です。

私の荒んだ心はドロドロで出来ているので、空みたいな澄んだ心の持ち主になりたいもんだ。

汗をかいて浄化されて、空を見て心が澄んでいけば、私天使になれるかも(笑)
(ﾟДﾟ;)


天使になれなくてもいいから、地獄よりは天国に行きたいな・・・。

あぁ頭ん中迷走中。





今日のウォーキングは（も？）ヨルシカさんの事を想って歩いていた。

今年前半はYOASOBIの『夜に駆ける』をずっと聴いてウォーキングに励んでいましたが、今はヨルシカさん５～６曲をほぼ毎日聴いています。

憂いをおびている曲が多くて、闇を纏っていて、歌詞を確認すると、ひぇー！と思う歌詞もあります。

でもそこがなんか好き。
陰キャっぽくて🎵

きっと学生の時に出逢っていたら間違いなく陶酔してしまっていたと思います。
でも大人（えっ？貴女大人ですか？(・・?）だから客観的に捉える事ができてます。

でも心が絶賛ネガティブ中の場合、ヨルシカさんの曲は精神上辛いから聞けないかも知れないなぁ・・・。
(;・∀・)


いつかヨルシカさんのライブに行って観たい！

でも周り若者だらけで、痛いか私。
痛いよね私。

絶対年齢層低めだし・・・・。


若作りして行く自信もない。
でも行きた・・・・い。




好きだなっ🎵
って思える曲に出逢えて幸せだ。

音楽は人を幸せにする力がある。

私は幸せをたくさん分けてもらっているなぁ。

空という単語も歌詞にちりばめられているので、今日も空を見ながらニタニタ歩いていました。

あーー変態。
(^_^;)









マクロミルでアンケート頑張ってます♪


🎵ランキングに参加しています。
宜しければポチッとお願いします🎵

いつも訪問して下さって
ありがとうございます🎵

朝ウォーキングをして
お風呂に入ったあとに、体重計に乗りました。

体重。
目標まで残り１キロですが、それって、
先週と全く変わっていない状況。
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

朝ご飯・お昼ご飯・お夕飯と三食食べたら、体重が増える。


そんなにストイックな性格じゃないけれど、
目標を掲げたからには頑張りたい。



今日を入れて残り４日。

休みだし、公園で歩こう！

子どもを誘いましたが断わられました。
(ﾟДﾟ;)

だったらちょっと遠い公園へ。




体脂肪を頑張って減らすぞー！

自転車を借りて
膝の負担を減らそうと思いましたが、
夏休み期間中休業です。
こんな状況ですし仕方ない。
(;・∀・)


残念ながらウォーキング一択です。


木陰がたくさんあるのでどんどん歩ける🎵



見晴台に行ったら曇っていて景色はイマイチでした。





アスレチック広場も休業でした。



ずっと歩き続けて流石に疲れたので、車で休憩。


おやつは、カルシウムのウエハース。
カロリー３４キロカロリーなので罪悪感なし。
カルシウムも摂れてよしっ！
(*´▽｀*)




借り物の漫画の本もちょっとだけ読んで。



もうひと歩き！







合計２時間２０分歩いて、流石に足が痛くなった。
(〃▽〃)

お疲れ様でした♡

お昼を食べていなかったので、せめてサラダでも食べようかなと寄ったコンビニがなんと新装開店でした。Σ(ﾟДﾟ)

だからパンやおにぎり、デザート類がいろいろ割引・値引きしてました。

大量に仕入れたのであろうシュークリームが１００円。

た・・・食べたい。
なぜこんな時に限って、このコンビニに寄ってしまったんだろう。


買いたい気持ちがあったけれど、ぐっと堪えてサラダとおにぎり🍙（おにぎり５０円引きでした🎵）だけにしました。

あぁ。
これを乗り越えて頑張れって事なんだと思う。


明日も天気が良いので頑張れそうです🎵
ヾ(≧▽≦)ﾉ


【追記】

お風呂に入った後に体重を計ったら、
目標体重＋１．２キロでした。

お夕飯を食べてお風呂に入った後に計測するのが常なので、その状態で計った場合で過去最高に少ない数値を叩き出しました！
(*´▽｀*)

ただ。
お昼はおにぎり🍙とサラダ。
夜はそうめんだけだったので、
食べた量が少なかったのが反映されているだけだったりします。
(；ﾟДﾟ)

いまちょっと空腹だし(笑)
明日はバナナ🍌でもガシガシ食べて臨戦態勢をとろうと思います。

今日もお疲れ様でした。
m(__)m












マクロミルでアンケート頑張ってます♪


🎵ランキングに参加しています。
宜しければポチッとお願いします🎵